Sepak Bola

Hello sahabat bloger! 

Kalian pecinta bola yang fanatik banget atau sekedar suka karena wajahnya aja? Sebenarnya kalian tau ga sih arti sepakbola secara mendalam? Kalo kalian belum tahu cekidot ya!!

   Sepak bola adalah salah satu olahraga yang sangat populer di dunia. Dalam pertandingan, olahraga ini dimainkan oleh dua kelompok berlawanan yang masing-masing berjuang untuk memasukkan bola ke gawang kelompok lawan. Masing-masing kelompok beranggotakan sebelas pemain, dan karenanya kelompok tersebut juga dinamakan kesebelasan.

   Sepakbola adalah permainan beregu yaitu dua kesebelasan saling bertanding yang melibatkan unsur fisik, teknik, taktik, dan mental, dilakukan dengan cara menendang sebuah bola yang diperebutkan oleh pemain dari kedua tim dengan tujuan untuk memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak-banyaknya dan mempertahankan gawang dari kebobolan dengan mengacu pada peraturan-peraturan yang telah ditentukan.

   Permainan sepakbola dimainkan dalam 2 (dua) babak. Lama waktu pada setiap babak adalah 45 menit, dengan waktu istirahat 15 menit. Pada pertandingan yang menentukan misalnya pada pertandingan final, apabila terjadi nilai yang sama, maka untuk menentukan kemenangan diberikan babak tambahan waktu selama 2 x 15 menit tanpa ada waktu istirahat. Jika dalam waktu tambahan 2 x 15 menit nilai masih sama, maka akan dilanjutkan dengan tendangan pinalti untuk menentukan tim mana yang menang.

   Keterampilan bermain sepakbola adalah kemampuan serta kesanggupan seorang pemain dalam menguasai teknik-teknik dasar sepakbola dan mengaplikasikannya ke dalam permainan sepakbola dengan efektif dan efisien. Oleh sebab itu pemain sepakbola wajib menguasai keterampilan bermain sepakbola, karena hal ini akan sangat mendukung performa pemain di lapangan.

   Dalam upaya peningkatan keterampilan bermain sepakbola, keterampilan dasar sepakbola erat sekali hubungannya dengan kemampuan koordinasi gerak selain fisik, teknik, taktik dan mental tentunya. Banyak gerakan-gerakan yang terjadi selama permainan sepakbola berlangsung baik gerakan yang tanpa bola maupun gerakan dengan bola, misalnya gerakan berlari, gerakan memutar badan, gerakan melompat, gerakan meloncat, gerakan menendang bola, gerakan menyundul bola, dan gerakan menangkap bola bagi

penjaga gawang.

   Teknik dasar dengan bola yang harus dimiliki pemain sepakbola:

1. Pengenalan bola dengan bagian tubuh (ball feeling).

2. Menendang bola (passing).

3. Mengoper bola pendek dan panjang atau melambung, menendang bola ke gawang (shooting).

4. Menggiring bola (dribbling).

5. Menghadapi lawan dan daerah bebas, menerima dan menguasai bola (receiving and controlling the ball) dengan kaki, paha, dan dada.

6. Menyundul bola (heading) untuk bola lambung atau bola atas.

7. Gerak tipu (feinting) untuk melewati lawan.

8. Merebut bola (tackling) saat lawan menguasai bola.

9. Melempar bola (throw-in) bila bola keluar lapangan untuk menghidupkan kembali permainan.

10. Teknik menjaga gawang (goal keeping).

Oke sekian dulu ya infonya! Tetep ikut postan seterusnya'-')/